വെജിറ്റബിള്സ് ആന്റ് നട്സ് ഷേക്ക്
ഇതാ വണ്ണം കുറയ്ക്കാന് സഹായിക്കുന്ന ഒരു അടിപൊളി ഷേക്ക്.
ചേരുവകള്
വെള്ളം – 2 കപ്പ്
സാലഡ് വെജിറ്റബിള്സ് – 2 കപ്പ്
ഡ്രൈഫ്രൂട്സ് – 1/4 കപ്പ്
നട്സ് – 1/4 കപ്പ്
ഇലക്കറികള് ( ഏതെങ്കിലും) – 2 കപ്പ്
ഓട്സ് – ആവശ്യത്തിന്
തേന് – മധുരത്തിന്
തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം
എല്ലാ ചേരുവകളും നന്നായി മിക്സിയില് അടിച്ചെടുത്ത ശേഷം രുചിയോടെ കുടിക്കാം.
Photo Courtesy : google/images may subject to copyright
