സ്പിനാച് ഗ്രീന്‍ സ്മൂത്തി
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാന്‍ ആഗ്രഹിക്കുന്നവര്‍ക്കായി ഇതാ സ്പിനാച് ഗ്രീന്‍ സ്മൂത്തി. ചേരുവകള്‍ ചീര – ഒരു കെട്ട് പഴുത്ത മാങ്ങ –.
Read MoreTag Archives: Recipe
വെജിറ്റബിള്‍സ് ആന്റ് നട്‌സ് ഷേക്ക്
ഇതാ വണ്ണം കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്ന ഒരു അടിപൊളി ഷേക്ക്. ചേരുവകള്‍ വെള്ളം – 2 കപ്പ് സാലഡ് വെജിറ്റബിള്‍സ് –.
Read More
ബീഫ് വിന്താലു
ആവശ്യമുള്ള സാധനങ്ങള്‍ 1. ബീഫ് ചെറിയ കഷണങ്ങളാക്കിയത് അരക്കിലോ 2. സവാള അരിഞ്ഞത് രണ്ടെണ്ണം 3. ഇഞ്ചി ചെറുതായി അരിഞ്ഞത്.
Read More
പാലക് പൂരി
മലയാളിയുടെ അടുക്കള കീഴടക്കിയ പാലക് ചീര കൊണ്ടൊരു വ്യത്യസ്ത വിഭവം തയ്യാറാക്കിയാലോ… ഇതാ ആരോഗ്യദായകവും രുചികരവുമായ പാലക് പൂരി തയ്യാറാക്കാനുള്ള രുചിക്കൂട്ട്.
Read More
ടൊമാറ്റോ റൈസ്
ചേരുവകള്‍ ബിരിയാണി അരി – 1 കപ്പ് തക്കാളി – 3 സവാള -1 ഏലയ്ക്ക -2 പച്ചമുളക് -2.
Read More
ഫിഷ് റാപ്പ്
ആധുനിക വിഭവമായ ഫിഷ് റാപ്പ് കേരളീയ രീതിയില്‍ തയ്യാറാക്കാം. ചേരുവകള്‍ ദശയുള്ള മീന്‍ – 1/2 കിലോ (കഷണങ്ങളാക്കിയത്) ഇഞ്ചി.
Read More
ഡ്രൈഫ്രൂട്ട് ബര്‍ഫി
ആവശ്യമുള്ള സാധനങ്ങള്‍ ഈന്തപ്പഴം – അരക്കപ്പ് കണ്ടന്‍സ്ഡ് മില്‍ക്ക് – ഒരു ടിന്‍ അണ്ടിപ്പരിപ്പ് – അരക്കപ്പ് ഏലയ്ക്കാപ്പൊടി –.
Read More
കരിക്ക് ഐസ്‌ക്രീം
ആവശ്യമുള്ള സാധനങ്ങള്‍ പാല്‍ – 2 കപ്പ് മുട്ടയുടെ വെള്ള – 2 പഞ്ചസാര – 1/2 കപ്പ് ഇളംകരിക്ക്.
Read More
പോര്‍ക്ക് വിന്താലു
ആവശ്യമുള്ള സാധനങ്ങള്‍ പന്നിയിറച്ചി കഷണങ്ങളാക്കിയത് – അരക്കിലോ ഉണക്കമുളക് – ഒരു ടീസ്പൂണ്‍ ഇഞ്ചി നീളത്തില്‍ അരിഞ്ഞത് – ഒരു.
Read More
