ഹൃദയാരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാം
ഹൃദയത്തിന്റെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്ന ചില ഭക്ഷണങ്ങള്‍… സാല്‍മന്‍ – ഒമേഗ 3 അടങ്ങിയ സാല്‍മന്‍, ട്യൂണ തുടങ്ങിയ.
Read MoreCategory Archives: Health & Beauty
ദീര്‍ഘനേരം ഇരിക്കുന്നവര്‍ അറിയാന്‍
‘എല്ലാം നേരെയാകും. കാരണം നിങ്ങള്‍ ചിന്തിക്കുന്നതിനേക്കാള്‍ കരുത്തുറ്റതാണ് ഹൃദയം.’ ഇത് ഒരു പാട്ടിന്റെ വരികളാണ്. ലോകം മുഴുവനുമുള്ള അര്‍ബുദരോഗികളുടെ ആത്മാഭിമാനം.
Read More
വൃക്കരോഗങ്ങള്‍ അകറ്റാം
ശരീരത്തിലെ മാലിന്യങ്ങള്‍ അരിച്ചെടുത്ത് രക്തം ശുദ്ധീകരിക്കുന്ന ആന്തരിക അവയവമാണ് വൃക്കകള്‍. ഇവയുടെ പ്രവര്‍ത്തനം താളം തെറ്റിയാല്‍ ജീവന്റെ നിലനില്‍പിനെതന്നെ.
Read More
ബുദ്ധിയും ഓര്‍മ്മയും കൂട്ടാനൊരു ഭക്ഷണക്രമം
`മനസ്സിന്റെ വ്യായാമത്തിന്‌ സമയം നീക്കിവെക്കാന്‍ കഴിഞ്ഞാല്‍ നിങ്ങള്‍ കൂടുതല്‍ സര്‍ഗ്ഗാത്മകതയുള്ള, ഏകാഗ്രതയുള്ള, അതിവേഗം പ്രശ്‌നപരിഹാരം നടത്താന്‍ കഴിയുന്ന വ്യക്തിയായി മാറും..
Read More
ദന്തക്ഷയം പ്രതിരോധിക്കാം
പ്രായഭേദമന്യേ എല്ലാവരെയും അലട്ടുന്ന ആരോഗ്യപ്രശ്‌നമാണ് ദന്തക്ഷയം. ഭക്ഷണാവശിഷ്ടങ്ങളെ ദഹിപ്പിക്കുന്ന ബാക്ടീരിയ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന അമ്ലങ്ങള്‍ പല്ലിലെ ഇനാമലിനെ നശിപ്പിക്കുന്നതാണ് ദന്തക്ഷയത്തിന് കാരണമാവുന്നത്..
Read More
ശിശുരോഗങ്ങള്‍ ശമിപ്പിക്കാന്‍ പനിക്കൂര്‍ക്ക
പണ്ടുകാലത്തെ വീടുകളില്‍ സ്ഥിരം നട്ടുവളര്‍ത്തിയിരുന്ന ഔഷധസസ്യമാണ് പനിക്കൂര്‍ക്ക. ചെറിയ കുട്ടികളുടെ രോഗങ്ങള്‍ക്കെല്ലാം മികച്ച പ്രതിവിധിയായ പനിക്കൂര്‍ക്കയുടെ ഔഷധഗുണങ്ങള്‍ പരിചയപ്പെടാം… കുട്ടികളെ.
Read More
രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം കുറവാണോ?
രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം 90/60 mmHgയില്‍ കുറവാണോ? താഴ്ന്ന രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം നിങ്ങളെ പതിവായി അലട്ടുന്നുണ്ടോ? ഇതാ കുറഞ്ഞ രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം അഥവാ ലോ ബി.പി.
Read More
ജലദോഷവും ചുമയും അകറ്റാന്‍….
ജലദോഷവും ചുമയും മൂലം ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവിക്കുന്നവരാണോ നിങ്ങള്‍? ഇതാ ഇവയില്‍ നിന്ന് മുക്തി നേടാന്‍ വീട്ടില്‍ തന്നെ തയ്യാറാക്കാവുന്ന ചില.
Read More
ഹെര്‍ണിയ നിസ്സാരമല്ല
ഹെര്‍ണിയ അഥവാ കുടലിറക്കം പലരെയും അലട്ടുന്ന രോഗാവസ്ഥയാണ്. അമിതവണ്ണമുള്ളവരിലും അമിതമായി ഭാരം ഉയര്‍ത്തുന്നവരിലുമാണ് പൊതുവെ ഹെര്‍ണിയ കണ്ടുവരുന്നത്. ഉദരഭാഗത്തെ പേശികളുടെ.
Read More
നിങ്ങള്‍ക്ക് എന്‍ഡോമെട്രിയോസിസുണ്ടോ?
എല്ലാ സ്ത്രീകളും ഈ രോഗത്തെക്കുറിച്ചറിയണം ‘ഓരോ ആര്‍ത്തവത്തേയും ഞാന്‍ ഭയക്കുന്നു’,’എന്‍ഡോമെട്രിയോസിസിനെ കൂടുതല്‍ ഗൗരവത്തില്‍ എടുക്കേണ്ടതായിരുന്നു’, ‘ശരിയായ രോഗനിര്‍ണ്ണയം പ്രധാനമാണ്’ എന്‍ഡോമെട്രിയോസിസിനാല്‍.
Read More
