ഉച്ചയ്ക്ക് ഉറങ്ങുന്നത് ദോഷമാണോ
ഒരു മനുഷ്യന് ഏറ്റവും അത്യാവശ്യമുള്ള കാര്യമാണ് ഉറക്കം. ശരീരത്തിനും മനസിനും അത് ഒരുപോലെ ഗുണം ചെയ്യും. ദിവസവും ആറ് മുതല്‍.
Read MoreCategory Archives: Health & Beauty
വെളുത്തുള്ളിയ്ക്ക് ഗുണങ്ങളോടൊപ്പം ദോഷവുമുണ്ടോ
വെളുത്തുള്ളി ആഹാരത്തില്‍ ചേര്‍ക്കുന്നതോടൊപ്പം അവ ഔഷധമായും ഉപയോഗിക്കുന്നു. ആന്റി ഓക്‌സിഡന്റുകളുടെ വലിയൊരു കലവറയായ വെളുത്തുള്ളിയ്ക്ക് ഭക്ഷണത്തിന് സ്വാദ് നല്‍കാന്‍ മാത്രമല്ല.
Read More
ചെങ്കണ്ണ് പടരുന്നു ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങള്‍
ചെങ്കണ്ണ് പടര്‍ന്നുപിടിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. കണ്ണിന്റെ ഉള്ളിലുള്ള വെള്ളപാടയില്‍ ഉണ്ടാകുന്ന അണുബാധയും നീര്‍ക്കെട്ടുമാണ് ചെങ്കണ്ണ് രോഗം. വൈറസോ ബാക്ടീരിയയോ മൂലമാണ് ചെങ്കണ്ണ് രോഗം.
Read More
ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിനിടയില്‍ വെള്ളം കുടിയ്ക്കാമോ
ഭക്ഷണം കഴിയ്ക്കുന്നതിനിടയില്‍ വെളളം കുടിയ്ക്കാമോ, അതോ ഭക്ഷണശേഷമാണോ കുടിയ്‌ക്കേണ്ടത് എന്നത് മിക്കവര്‍ക്കും സംശയമുള്ള കാര്യമാണ്. ഇക്കാര്യത്തെക്കുറിച്ച് ആരോഗ്യവിദഗ്ധര്‍ പറയുന്നത് ഇങ്ങനെയാണ്..
Read More
പ്രായം തോന്നാതിരിക്കാന്‍ ആന്റി ഏജിംഗ് ഭക്ഷണങ്ങള്‍ കഴിക്കാം
എപ്പോഴും ചെറുപ്പമായിരിക്കാന്‍ ആഗ്രഹിക്കുന്നവരാണ് എല്ലാവരും. പ്രായം മുന്നോട്ട് പോകുന്തോറും അതിനെ പിറകോട്ട് കൊണ്ടുവരാന്‍ ആളുകള്‍ ശ്രമിക്കും. ഇതിനായി കൃത്രിമമായ വഴികള്‍.
Read More
വ്യായാമത്തിന് മുന്‍പ് വാം അപ്പ് എന്തിന്
വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതിന് മുന്‍പ് വാം അപ്പ് ചെയ്യുന്നത് സാധാരണമാണ്. എന്തുകൊണ്ടാണ് വാം അപ്പ് ചെയ്യുന്നതെന്ന് ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടോ? അതിന് എന്തെങ്കിലും പ്രാധാന്യമുണ്ടോ?.
Read More
ചര്‍മ്മം വ്യത്തിയാക്കാം, സ്‌ക്രബ്ബറായി കോഫി ഉപയോഗിക്കൂ…
ചര്‍മ്മം വ്യത്തിയാക്കുന്ന ഒരു സ്‌ക്രബ്ബറായി കോഫിയെ ഉപയോഗിക്കാം. കോഫി പൗഡറിലേക്ക് അല്‍പ്പം പഞ്ചസാരയും ഒലീവ് ഓയിലും ചേര്‍ത്ത് സ്‌ക്രബ്ബ് ചെയ്യാം..
Read More
ബദാം കഴിയ്ക്കുന്നതുകൊണ്ടുളള ഗുണങ്ങള്‍
ബദാം കഴിയ്ക്കുന്നതുകൊണ്ട് ഗുണങ്ങള്‍ ഏറെയാണ്. അതും വെറുംവയറ്റില്‍ കഴിയ്ക്കുന്നതാണ് ഏറെ ഗുണപ്രദം. ശരീരത്തിലെ മോശം കൊളസ്‌ട്രോളിനെ നീക്കി നല്ല കൊളസ്‌ട്രോളിനെ.
Read More
വിഷാദരോഗം തിരിച്ചറിയാം ഈ ലക്ഷണങ്ങളിലൂടെ
നിങ്ങള്‍ വിഷാദ രോഗത്തിന് അടിമപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടോ. തിരിച്ചറിയാം ഈ ലക്ഷണങ്ങളിലൂടെ. താഴെ പറയുന്ന ലക്ഷണങ്ങളില്‍ അഞ്ചെണ്ണമെങ്കിലും രണ്ടാഴ്ച നീണ്ടുനിന്നാല്‍ വിഷാദരോഗമുണ്ടെന്ന് പറയേണ്ടി.
Read More
ദഹനം എങ്ങനെ മെച്ചപ്പെടുത്താം
ആരോഗ്യത്തോടെ ശരീരത്തിനെ നിലനിര്‍ത്താന്‍ ദഹനം പ്രധാനപ്പെട്ട ഘടകമാണ്. ദഹനം എങ്ങനെ മെച്ചപ്പെടുത്താം എന്നതിന് ചില വഴികളുണ്ട്. 1 എപ്പോഴും ചവച്ചരച്ച്.
Read More
